Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami

ESSE - Memiliki wajah yang bersih dan bebas jerawat merupakan impian semua orang. Jerawat memang dapat merusak wajah tampan dan cantik kita. Berbagai cara terkadang kita lakukan untuk menghilangkan jerawat yang membandel dan susah menghilangkan jerawat tersebut. Tak jarang, memakan biaya yang tidak sedikit hanya sekadar untuk menghilangkan jerawat tersebut. Lalu, adakah cara ampuh menghilangkan jerawat secara alami ?

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Sebenarnya ada berbagai cara yang dapat kita lakukan untuk menghilangkan jerawat secara alami dari muka kita tersebut. Dengan cara yang sangat alami tanpa mengeluarkan biaya besar yang bisa membuat pemborosan tentunya. Oleh karena itulah, kita kali ini akan memberitahu sebuah artikel tentang cara ampuh menghilangkan jerawat secara alami, berikut ini cara ampuh menghilangkan jerawat secara alami :

Usahakan mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak seperti kacang-kacangan, coklat dan berbagai makanan lainnya yang banyak mengandung lemak. Banyaknya lemak di tubuh menyebabkan tubuh memproduksi minyak berlebih. Minyak berlebih tersebut akan menyumbat pori-pori pada kulit dan pada akhirnya akan membentuk gumpalan dan akan mengundang bakteri propionibacterium, yaitu bakteri penyebabjerawat.
Usahakan menambah konsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah-buahan serta sayur-sayuran. Ini dikarenakan, makanan berserat akan melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak dalam tubuh pun ikut berkurang termasuk kandungan minyak berlebih pada kulit kita.
Usahakan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. Dalam hal ini yaitu air putih dengan kebutuhan 8 gelas perharinya. Fungsi air putih yaitu untuk membantu proses regenerasi pada kulit dan juga membersihkan kotoran dalam tubuh termasuk jerawat.