Kenali Suhu Tubuh Normal Untuk Kesehatan Anda

ESSE - Pasti sempat terlintas dibenak pikiran Anda, berapakah suhu tubuh normal untuk orang sehat? Oke, Anda akan menemukan jawabannya pada artikel ini. Kebanyakn orang berfikir dan beranggapan jika suhu tubuh normal manusia yaitu 37 derajat celcius. Benarkah demikian? Ya memang benar, jika rata-rata suhu tubuh normal manusia berada pada kisaran tersebut. Namun kenyataannya, suhu tubuh normal manusia tidak selalu berada pada titik tersebut terkadang bahkan lebih.

Pasti Anda beranggapan bahwa perbedaan itu adalah sesuatu yang tidak penting. Namun perlu Anda ketahui, fakta menunjukkan bahwa perbedaan itu merupakan hal yang vital dan berpengaruh  dengan kesehatan Anda. So, perbedaan suhu pada tubuh haruslah mendapat perhatian lebih, ini dikarenakan merupakan bagian penting untuk kesehatan kita, mari simak penjelasan berikut.

Kenali Suhu Tubuh Normal Untuk Kesehatan Anda

Berapa Suhu Tubuh Normal Untuk Kesehatan ?

Perlu Anda ketahui, suhu tubuh normal manusia dapat berubah sepanjang hari. Biasanya, suhu terendah terjadi pada pagi hari dan akan naik 0,6 derajat celcius pada sore hari. Kegiatan-kegiatan yang Anda lakukan sehari-hari juga bisa mempengaruhi suhu tubuh Anda lho. Contohnya ketika Anda sedang berolahraga maka suhu tubuh Anda dapat naik sekitar 0,6 derajat celcius. Ini juga terjadi pada wanita yang sedang menstruasi.

Berbahayakah Suhu Tubuh Lebih Rendah atau Tinggi?

Coba Anda pahami lebih jauh mengenai peningkatan suhu tubuh Anda karena suhu tubuh yang terlalu rendah maupun terlalu tinggi berpotensi berpengaruh pada kesehatan Anda, untuk lebih lanjut segera periksakan diri Anda ke dokter terdekat.

Suhu Tubuh Rendah

Suhu tubuh rendah biasa juga disebut sebagai hipotermia. Perlu dicatat  bahwa suhu tubuh yang terlalu rendah  dapat mengancam nyawa Anda. Mengapa demikian? karena ini dapat memperlambat sistem kerja saraf dan pernapasan, serta peredaran darah dalam tubuh Anda.  Seseorang dikatakan terkena hipotermia jika suhu tubuh berada di bawah 35 derajat celcius. Kondisi sering terjadi jika seseorang terkena paparan cuaca dingin sebagi contoh pada saat naik gunung atau hiking, biasanya kita terlalu lama berada di tempat dingin dan tidak memakai pakaian hangat. Lebih jelasnya Anda juga harus memahami juga gejala-gejala terjadinya hipotermia.

Pada orang dewasa, gejala hipotermia biasanya badan akan terasa menggigil, bicara tidak jelas, pernapasan yang pendek dan pelan, serta perlahan-lahan akan hilang kesadaran. Sementara gejala yang terjadi pada bayi adalah kulit tubuh menjadi dingin dan berwarna merah, tubuh terlihat lemas, dan terus menangis namun tanpa tenaga. Nah, jika gejala ini berlangsung, untuk pertolongan pertama pakailah pakaian yang lebih tebal dan hangat, usahakan tubuh kering, dan segera minum minuman yang hangat seperti air rebusan jahe. Mandi air hangat dan berpelukan juga bisa menjadi pilihan saat seorang terkena hipotermia. Jika Anda mencurigai seseorang terkena hipotermia, segera lakukan pertolongan pertama atau bawalah ia segera ke rumah sakit terdekat.

Suhu Tubuh tinggi

Suhu tubuh tinggi biasa juga disebut hipertermia. Kondisi ini terjadi ketika suhu tubuh berada pada titik lebih dari 38,3 derajat celcius. Hipertermia terjadi ketika tubuh gagal mengatur suhu sehingga suhu tubuh pun terus meningkat. Biasanya seseorang yang terkena hipertemia seperti terkena sengatan panas. Apakah demam berbeda dengan hipertermia? Jelas berbeda, seseorang dapat dikatakan mengalami demam ketika suhu tubuhnya berada di atas 37,5 derajat celcius sedangkan hipertemia berada pada titik lebih dari 38,3 derajat celcius.

Seseorang dapat terkena hipertemia umumnya terjadi ketika seseorang berada di lingkungan yang panas dan tubuh tidak dapat menyeimbangkannya. Suhu tubuh yang tinggi dan berkelanjutan dapat menyebabkan dehidrasi parah dan merusak organ tubuh secara permanen, seperti otak. Oleh sebabnya jika Anda melihat gejala seseorang mengalami hipertemia, itu tandanya ia  memerlukan penanganan medis dengan cepat, segeralah panggil dokter untuk diperiksa dan mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Terus jaga kesehatan kita agar terhindar dari penyakit untuk itu tetaplah menjaga kesehatan Anda, Itulah yang bisa kami sampaikan Kenali Suhu Tubuh Normal Untuk Kesehatan Anda. Selaku penulis web ESSE semoga bisa sampe kepada pembaca , semoga pembaca merasa senang dan bisa bermanfaat.